Penyusuan Susu Ibu Pilihan Terbaik

POLISI

Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga berumur enam bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur dua tahun. Makanan pelengkap perlu diberikan mulai umur enam bulan

Faedah-faedah Kolostrum
1. Kaya antibodi
- melindungi bayi dari jangkitan dan alahan.
2. Kaya sel darah putih
- melindungi dari jangkitan.
3. Kaya Vitamin A dan E
- kematangan usus dan mencegah alahan.
4. Faktor pertumbuhan
- kematangan usus dan mencegah alahan.
5. Sejenis laksatif
- mengeluarkan mekonium dan mencegah jaundis

Faedah-faedah susu ibu untuk bayi:
1. Mengandungi bahan pencegah penyakit (antibodi.
2. Mempunyai komposisi yang mencukupi dan suhu yang sesuai.
3. Mengelakkan dari kurang zat makanan dan cirit birit serta penyakit saluran pernafasan.
4. Mengurangkan risiko kepada alahan.
5. Perkembangan daya intelek yang lebih baik (IQ tinggi).
6. Kurang masalah pergigian dan ortodontiik.
7. Mengurangkan penyakit kencing manis pada kanak-kanak, pneumonia dan jangkitan telinga.
8. Menggalakkan tumbesaran.
9. Penghadaman yang mudah.

Faedah-faedah susu ibu untuk bayi:
1. Membantu mengecutkan rahim - mengurangkan pendarahan.
2. Mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak.
3. Mengurangkan risiko barah payudara dan ovari.
4. Penyusuan susu ibu sepenuhnya membatu menjarakkan kelahiran.
5. Menjimatkan masa dan wang.
6. Mudah dan tidak perlu persediaan.

Faedah ibu ibu dan anak bersama sepanjang masa (rooming in):
1. Dapat disusuikan mengikut kehendak bayi.
2. Mengeratkan kasih sayang ibu dan anak.
3. Mudah meneruskan penyusuan ibu sepenuhnya.
4. Merangsang pengaliran dan pengeluaran susu.
5. Mengelakkan bengkak payu dara.
6. Mengurangkan infeksi.
7. Risiko terdedah terhadap diabetes dikalangan bayi, kanser dan jangkitan telinga (Otitis Media)

Kepentingan Penyusuan sepenuhnya (EXCLUSIVE):
1. Tiada minuman lain diberikan selain susu ibu.
2. Tidak memberi puting tiruan keapada bayi (pecifier).
3. Berikan penyususan susu ibu dengan kerap sekurang-kurangnya 8-12 kali sehari.
4. Antibodi dalam susu ibu membekalkan perlindungan dan mengurangkan penyakit pada bayi.
5. Mengurangkan alahan.
6. Menjaga kesihatan bayi dan ibu.
7. Mengelakkan bengkak payudara.
8. Mengeratkan kasih sayang.

Faedah pemberian susu ibu secara "demand":
1. Menyusu dengan kerap mengikut kehendak bayi.
2. Memudahkan ibu menyusu bayi.
3. Mengekalkan penghasilan susu.
4. Mengelakkan bengkak payudara.
5. Meransang pengeluaran susu dengan cepat.

Bagaimana memastikan susu ibu mencukupi:
1. Memulakan penyusuan awal dalam masa 1 jam.
2. Memberi penyusuan susu ibu dengan kerap (10-12)kali sehari dan bila-bila perlu (Demand Feeding)
3. Tidak memberi bayi minuman lain selain susu ibu.
4. Makan makanan seimbang dan minuman secukupnya mengikut keperluan.
5. Teruskan penyusuan di waktu malam untuk menggalakkan penghasilan susu yang banyak.
6. Menyusu dengan polisi dan pelekapan yang betul.
7. Teruskan penyusuan diwaktu malam untuk menggalakkan penghasilan susu yang banyak.
8. Pastikan tiada puting kosong / puting piring.
9. Makanan tambahan dimulakan pada bayi umur 6 bulan.

Kepentingan penyusuan awal dalam masa 1 jam selepas bersalin:
1. Untuk merangsang pengaliran susu yang cepat.
2. Mengelakkan bengkak payudara.
3. Pemberian susu awal (kolostrum) yang kaya dengan protein serta antibodi untuk mengelakkan bayi dari jangkitan.
4. Mengelakkan pendarahan selepas bersalin.
5. Kolostrum menjadi imunisasi yang pertama untuk bayi.

Teknik penyusuan susu ibu yang betul:

1. Pastikan anda selesa (duduk/baring).
2. Pegang bayi rapat, keseluruhan badan bayi menghadap anda (perut bertemu perut).
3. Sentuh puting anda pada mulut bayi. Tunggu sehingga ia membuka mulut dengan luas seperti menguap, masukkan tompok hitam (aerola) ke mulut bayi.
4. Dagu bayi menyentuh payudara.
5. Kedengaran bunyi bayi menelan.

Posisi penyusuan yang betul:

Cara memerah susu ibu menggunakan tangan:

1. Letakkan ibu jari di atas aerola dan jari yang bertentangan di bahagian bawah aerola,

2. Mulakan memerah dengan menekan jejari ke arah dada dan picit untuk mengeluarkan susu. Ulang proses ini beberapa kali.

3. Tadah susu ke dalam bekas bersih.

Cara menyimpan perahan susu ibu:

1. Simpan perahan susu ibu dalam bekas yang bersih dan bertutup.

2. Tuliskan tarikh dan masa perahan disetiap bekas simpanan susu.

3. Simpanan susu ibu:-

- di dalam peti sejuk beku tahan selama 3 bulan.

- di bahagian peti sejuk biasa tahan selama 72 jam.

- suhu bilik tahan selama 8 jam.

4. Susu ibu tidak boleh dimasak. Panaskan dengan merendam bekas ke dalam air suam.

5. Baki susu perahan yang telah dipanaskan tidak boleh disimpan semula.

Panduan penyusuan susu ibu bagi ibu yang bekerja:

Hari Masa	Hari 1 - 3	Hari 4 - 6	Hari 7 - 9	Hari 10 - 13
Sarapan Pagi 7.30 – 9.30 pg	Perahan Susu Ibu	Perahan Susu Ibu	Perahan Susu Ibu	Perahan Susu Ibu
Minum Pagi 10 – 11.30 pg	Susu Ibu	Perahan Susu Ibu	Perahan Susu Ibu	Perahan Susu Ibu
Makan Tengahari 12.30 – 1.30 ptg	Susu Ibu	Susu Ibu	Perahan Susu Ibu	Perahan Susu Ibu
Minum Petang 2 – 4 ptg	Susu Ibu	Susu Ibu	Susu Ibu	Perahan Susu Ibu

Kejayaan penyusuan susu ibu untuk ibu bekerja bergantung kepada kejayaan ibu menyusukan bayinya semasa dalam pantang. Penyusuan susu ibu menjadi lebih mudah sekiranya ibu memahami cara perahan yang betul Ingatlah tidak ada yang lebih baik selain daripada susu ibu.

Zaman sekarang ni ada bermacam-macam jenis breast pump di pasaran. Pilihlah yang mana mengikut keselesaan dan kesesuaian individu. Dari yang murah sehingga yang mahal. Ada banyak brand seperti Medela, Avent, Spectra dan lain-lain lag

Keburukan susu botol:
1. Lebih kerap mendapat jangkitan (batuk, selesema, demam).
2. Kesihatan ibu terjejas - risiko tinggi mendapat kanser payudara dan ovari.
3. Tidak membantu menjarakkan kehamilan.
4. Jika susu dicairkan menyebabkan kekurangan zat makanan.
5. Kurang membantu mengeratkan kasih sayang.
6. Mudah tercemar.
7. Kegemukan.
8. Mudah mendapat cirit birit.

Bagaimana susu ibu dihasilkan:

Reflek Oksitoksin

1. Susu hanya akan mengalir jika refleks dirangsangkan.

2. Cuping posterior kalenjar pituitari menerima impuls ini dan merembeskan hormon oksitoksin ke dalam darah. Oksitoksin yang sampai ke payudara menyebabkan otot-otot yang mengelilingi saluran susu mengecut.

3. Pengecutan otot memaksa susu mengalir melalui saluran susu.

Reflek Prolaktin

1. Bayi yang menghisap dipayudara ibu merangsang hujung saraf diputing dan impuls dihantar ke otak.

2. Kalenjar pituitari menerima impuls ini merembeskan prolaktin ke dalam aliran darah. prolaktin ini seterusnya dibawa ke tisu kalenjar di payudara untuk menghasilkan susu.

Sumber: www.pakarlaktasimalaysia.com