Karenah Driver Bus Metro di pagi hari

Hari ini merupakan hari kedua saya naik bas ke tempat kerja. So, seawal 5 pagi dah kena bangun bersiap-siap. Mula-mula hari tu saya keluar dalam pukul 5.40pagi, rasa terlalu awal pulak so hari ni saya keluar pukul 5.50pagi. Dalam 5 minit perjalanan sampailah di bus stop. Tapi time macam ni ramai pulak orang. Tapi syukurlah dapat jugak tempat duduk.

Saya tak kisah sangat pun kalau driver bas ni bawak terhegeh-hegeh. Ini kerana, saya masuk kerja pun pukul 8pagi. Sampai Petaling Jaya pukul 7pagi dan sempat sarapan lagi.

Okeylah, kita sambung cerita. Tadi loceng bas yang saya naik tak berfungsi, konduktor pun ala-ala bidan terjun je dengan baki duit tiket tak pulang, tiket pun tak dapat. Memanglah balance seposen je tapi duit jugak kan? Ada penumpang ni (kakak-kakak Indo) ni nak turun, bila tekan loceng tak ada bunyi. Susah kan? Sememangnya pak driver ni berhenti tapi tak sampai satu saat dah jalan dah. Apalagi mengamuklah kakak-kakak Indo ni. Siap ketuk-ketuk dan menjerit sakan. Ye lah, dah lah loceng tak berfungsi, driver pulak macam tu perangainya. Kalau saya pun akan naik angin jugak.

Adalah kira-kira 2 km baru driver ni berhentikan bas. Bising dorang ni. Tapi yang kelakarnya salah seorang daripada kakak-kakak ni siap cakap "GoBLOk" pastu entah apa lagi pun saya tak faham. Semua orang tergelak hehehe... Saya sengih je.

Tapi driver ni hari ni macam not in a good mood. Dah la bawak pun laju abis lampu merah dilanggarnya. Agaknya dia lupa kot, nemandu secara berhati-hati dan berhemah...

Ibu yang berisiko tinggi ketika melahirkan

Assalamualaikum & salam sejahtera,

Lama juga saya tak update blog ni. Sibuk pergi bercuti sehinggakan tak sempat nak jenguk. Insyaallah ada masa nanti saya akan cuba share percutian-percutian saya ye hehe.

Berbalik semula pada topik asal yang mana ibu-ibu yang berisiko tinggi ketika melahirkan:

1. Ibu yang kurang daripada 18 tahun atau lebih daripada 35 tahun bagi kelahiran pertama.

2. Jarak kelahiran kurang daripada dua tahun selepas kelahiran yang lepas.

3. Ibu yang mempunyai lebih daripada lima orang anak.

4. Ibu yang pernah menghadapi masalah bersalin pada masa lepas seperti pembedahan, tumpah darah, sakit terlalu lama, gugur atau anak mati dalam kandungan.

5. Ibu yang rendah iaitu kurang daripada 145cm tinggi.

(a). Tanda-tanda Amaran semasa mengandung
1. Ibu pucat atau kekurangan darah
2. Bengkak di kaki, tangan atau muka.
3. Tumpah darah semasa mengandung.
4. Sakit kepala yang teruk tanda darah tinggi.
6. Muntah teruk toxemia serta demam yang teruk.
6. Sesak nafas.

Perancangan untuk hari ini

Assalammualaikum & salam sejahtera @ selamat malam ;)

Saja nak share kat sini aktiviti saya untuk hari ini hehe... Sekarang ni dah pukul 12.10am. Saya dah siap packing dah baju saya dan Hanif. Tak banyak, satu beg sahaja. Kita share dua orang. Bukan nak pergi jalan jauh pun. Dekat je. Excited betul rasanya sebab dah lama sangat tak pergi bercuti. Untuk percutian kali ini pun kami sekeluarga hanya pergi untuk satu malam sahaja sebab dekat. Kalau jauh bolehlah stay 3-4 malam. 

Tadi masa packing baju, Hanif pun sibuk sangat nak masukkan lampin dia dan segala-gala baju yang lain. Wahh...excited betul anak mama. Walaupun papa kata tak confirm nak pergi, baju mama dan Hanif dah siap kemas tinggal nak masuk beg je. Kalau papa nak kata tak jadi pun tak boleh jugak sebab kita dua orang dah excited lebih :p.

bihun ni dari Liza's Kitchen bukan dari saya hehe...

Jap lagi nak get ready barang-barang untuk dimasak awal pagi nanti sebab kalau beli memang tak berbaloilah. Mahal dan nak kata sedap pun tak jugak. Akhirnya dibuang ke dalam tong sampah. Jadi, kalau boleh masak sendiri apa salahnya. Lagi jimat betul tak? Menunya ialah Bihun goreng, Nugget & Sardine Sandwich(memang menu kegemaran). 

Okeylah. Malam pun dah lewat. Saya mengundurkan diri dulu ye. Lambat siap nanti lambatlah acik tidur hehe...

Petua selamat bersalin

Kehamilan dan kelahiran adalah proses normal yang dialami oleh wanita. Sebahagian wanita selamat melalui proses ini. Hanya sebahagian kecil sahaja yang meninggal dunia.

Dengan kemajuan perubatan yang dinikmati wanita pada hari ini, kematian disebabkan kehamilan dan kelahiran semakin berkurangan. Di Malaysia seorang daripada 3000 meninggal dunia kerana kelahiran dan kehamilan. Untuk mendapatkan keibuan yang selamat, anda sebagai ibu yang mengandung perlu mengetahui perkara berikut.

a. Pemeriksaan semasa mengandung
Kunjungan pertama ke klinik mengandung hendaklah dibuat sebaik sahaja mengetahui anda sudah mengandung. Kenapa mengunjungi klinik semasa mengandung adalah amat penting? Ini kerana di klinik, jururawat bertugas akan menentukan kemajuan kehamilan dari masa ke semasa.

Jika ibu dalam keadaan sihat, jururawat menentukan ia boleh bersalin di rumah atau di hospital. Bagi ibu yang mengandung sebulan hingga tujuh bulan, kunjungan ke klinik hendaklah dibuat sebulan sekali. Tujuh bulan hingga minggu ke-36, setiap dua minggu sekali, manakala lebih daripada minggu perlu datang ke klinik setiap minggu.

Bidan atau jururawat juga akan mengenal pasti sekiranya pertumbuhan bayi tidak normal atau mengalami gangguan. Dengan itu perkara tersebut boleh dirujuk terus ke hospital.

Di klinik juga dilakukan pemeriksaan tekanan darah bagi ibu yang mempunyai tekanan darah yang melebihi 190/30, perkara ini perlu diawasi kerana tekanan darah boleh menjadi lebih tinggi, rawatan tertentu akan diberi supaya tekanan darah ibu menjadi normal.

Pemeriksaan lain yang digunakan ialah pemeriksaan kencing manis, toxemia,tahap hemoglobin dalam darah dan juga pemeriksaan VDRL bagi menentukan sama ada ibu menghidap ppenyakit kelamin yang boleh mendatangkan kecacatan pada bayi. Ibu sering mendapat penyakit daripada suami.

b. Pemberian pil dan zat besi
Ibu yang mengandung juga boleh mengalami kekeurangan darah yang dipanggil anemia. Keadaan ini menyebabkan si ibu kelihatan pucat dan lesu. Masalah ini banyak berlaku di kalangan wanita luar bandar kerana kekurangan zat makanan terutamanya zat besi.

Semasa mengandung, pengambilan zat-zat besi seperti vitamin dan zat besi perlu mencukupi kerana, bayi juga menggunakan darah ibu untuk pertumbuhan dalam rahim.

Masalah kekurangan darah ini, jika tidak diatasi akan menyebabkan komplikasi jika berlaku kelahiran yang teruk seperti turun darah yang banyak selepas bersalin. Pil zat besi boleh didapati di klinik-klinik mengandung dan si ibu perlu makan pil ini di awal kehamilan.

c. Suntikan tetanus
Ibu perlu mendapatkan dua suntikan tetanus bagi melindungi bayi dan ibu. Suntikan ini akan mencegah si ibu daripada mendapat kancing dagu selepas bersalin. Si ibu ridak perlu bimbang kerana suntikan ini tidak membawa sebarang komplikasi atau kesan sampingan kepada ibu bayi.

d. Persediaan bersalin dan menyusukan anak
Di klinik juga ibu akan diberi nasihat secara individu atau kelompok mengenai persediaan bersalin dan juga amat penting kelahiran bayi disambut oleh bidan yang terlatih.

Walaupun si ibu berada di luar bandar mereka masih menggunakan perkhidmatan bidan kampung tetapi bidan terlatih perlu ada bersama kerana bidan terlatih tahu apa yang perlu dilakukan dalam masa kecemasan.

e. Khidmat bidan terlatih perlu kerana:
Bidan akan tahu sekiranya si ibu sakit terlalu lama melebihi 12 jam, iaitu tanda ibu sedang menghadapi masalah.

Bidan terlatih menyambut kelahiran dalam keadaan bersih untuk mengurangkan risiko jangkitan kuman. Kelahiran yang bersih dan selamat amat penting dan bidan tahu apa yang perlu dilakukan. Pakaian bidan, tempat bersalin dan peralatan untuk menyambut kelahiran mestilah bersih.

Bidan akan membersihkan bayi dan memotong tali pusatnya secara bersih dan selamat. Bidan akan mengambil tindakan segera apabila darah hilang berlebihan.

Oleh yang demikian, khidmat bidan terlatih amatlah penting kerana kelahiran selamat bermula dari peringkat awal kehamilan. Bidan juga akan memberikan penerangan berhubungan dengan penyusuan bayi.

Ven Valikos (urat timbul) di kaki

Hamil menggalakkan kemunculan vena varikos pada kaki wanita yang mudah mendapatnya. Vena itu boleh muncul pada bila-bila masa sahaja semasa hamil tetapi pada keseluruhannya, ia sering didapati membesar dan menjadi lebih ketara dalam bulan-bulan yang berikutnya.

Ia mungkin kelitana seperti cacing di bawah kulit atau seperti sarang labah-labah di sekeliling buku lali dan di belakang lutut. Kaki terasa berat dan mungkin hodoh dan juga mungkin akan terasa sakit atau bengkahk.

Kebanyakan vena ino hilang sebaik sahaja bayi dilahirkan dan disebabkan itulah para doktor tidak mengesyorkan pembedahan semasa hamil. Bagaimanapun sebahagian dari vena itu terus tinggal dan membesar pada hamil-hamil berikutnya.

Rawatan ialah dengan sering meletakkan kaki di atas seboleh yang mungkin. Di samping itu, stoking tambahan yang padan harus dipakai setiap pagi sebelum ibu mengandung itu meninggalkan tempat tidurnya.

Keluar faraj ketika hamil

Semasa hamil rembesan biasa yang mengekalkan kelembapan faraj akan bertambah dan rembesan tambahan yang keluar dari kalenjar serviks bercampur dengannya. Kira-kira 30% ibu mengandung sedar akan keluar faraj yang bertambah itu.

Jika kuantitinya memerlukan pemakaian "panty liner", bakal ibu itu harus mendapatkan nasihat doktornya supaya pemeriksaan dapat dilakukan untuk memastikan bahawa rembesan itu cuma keadaan yang berlebihan dan biasa. Sekiranya ia berpunca dari jangkitan oleh kulat "kandida albikans" yang menyebabkan seriawan atau jika ia berpunca dari jangkitan oleh sejenis parasit halus sebesar mata pin yang disebut "Trichomonas vaginalis".

Biasanya jangkitan oleh salah satu organisma tersebut menyebabkan keluar faraj yang tidak menyenangkan tetapi adakalanya tidak sedemikian. Doktor hanya boleh menentukan sebab sebenar keluaran faraj dengan memeriksa calit yang diambil dengan kapas. Calit tadi akan dilihat melalui mikroskop dan kemudian barulah doktor akan dapat mengesyorkan rawatan yang sepatutnya.

Jangkitan salur kencing ketika hamil

Kira-kira 5% wanita menghidap salur kencing tersembunyi, yang tidak menimbulkan masalah sehinggamereka hamil. Ketika hamil disebabkan kesan progesteron yang mengendurkan otot, kawasan pengumpul dalam ginjal dan tiub yang menghubungkan ginjal dengan pundi kencing menjadi besar.

Air kencing bertakung di kawasan ini dan juga dalam pundi kencing. Wanita yang mempunyai jangkitan salur kencing yang tersembunyi jika tidak dirawat akan mendapat dua kali ganda anemia, peningkatan tekanan darah, dan melahirkan anak yang tidak cukup bulan.

Adalah perkara biasa bagi doktor memeriksa air kencing di peringkat awal hamil untuk menentukan sama ada jangkitan saluran kencing dihidapi oleh ibu yang mengandung dan doktor memberikan rawatan jika ia didapati dijangkiti. Rawatan ini akan menghalang permulaan jangkitan ginjal.

Gejala-gejala jangkitan salur kencing adalah rasa sakit pinggang, demam dan menggeletar, berpeluh dan rasa sakit ketika membuang air kecil. Andainya gejala-gejala ini berlaku ketika hamil ibu mengandung itu haruslah berjumpa dokror segera, kerana rawatan untuk gejala tersebut adalah menggunakan ubat sulfa atau antibiotik.

Bengkak buku lali dan kaki ketika hamil

Penyimpan bendalir dalam tisu badan adalah normal semasa hamil. Seorang ibu mengandung yang menyimpan di antara 3 - 6 liter bendalir, separuh darinya dalam 10 minggu terakhir hamil.

Dengan yang demikian, bengkak buku lali bahagian paling bawah badan adalah lazim. Jika ia berlaku pada waktu petang, ia tidaklah serius dan apa yang perlu dilakukan oleh ibu mengandung ialah meletakkan kakinya ke atas.

Wanita yang berlebihan berat badannya bagi ukuran tinggi menjelang minggu ke-20 hamil, dan wanita yang berlebihan berat badan yang memperolehi 0.5kg setiap minggu selepas minggu ke-30 mempunyai peluang hampir 50% mendapat edema petang.

Pada amnya perkara ini tidak penting tetapi, jika wanita ini dan semua wanita lain mendapat bengkak kaki pada sebelah pagi, ia merupakan satu tanda amaran bahawa "toksemia hamil" mungkin sedang berkembang dan harus segera berjumpa doktor.

p/s: acik dulu baru preggy 4 bulan kaki dah bengkak, bila dah dekat nak bersalin tu kasut acik saiz 10-11 huhu, (betapa montelnya kaki acik time tuh) dan surutnya bengkak tu selepas 3-4 minggu bersalin...

Punca lahir tidak cukup bulan

Sebenarnya tidak ada sebab tertentu bagi kelahiran yang tidak cukup bulan, tetapi dalam 15 hingga 20 peratus kelahiran adalah disebabkan oleh faktor yang dikenal pasti menjadi penyebabnya.

Di antara sebab-sebab yang telah diketahui adalah seperti berikut:

(a). Kehamilan kembar atau lebih daripada dua:
Ini merupakan faktor yang menyebabkan kelahiran tidak cukup bulan. Biasanya ibu yang hamil kembar perlulah berhati-hati, terutamanya pada  peringkat lanjut kehamilan iaitu pada 28 mingggu ke atas.
Sekiranya ibu tersebut mempunyai sebarang komplikasi kehamilan, ibu mestilah segera berjumpa doktor. Doktor akan menasihatkan ibu berkenaan supaya berehat dan jika perlu akan dimasukkan ke hospital.


(b). Pendarahan sewaktu hamil
Pendarahan sewaktu hamil, kadang-kadang boleh mengakibatkan kelahiran lebih awal, ada kalanya pula kelahiran terpaksa dilakukan untuk memberhentikan pendarahan dan untuk menyelamatkan nyawa ibu. Pendarahan ini boleh disebabkan keadaan "plasenta praevi" atau pendarahan aksidental.

Ibu yang mempunyai penyakit seperti kencing manis yang tidak terkawal juga merupakan sebab kelahiran tidak cukup bulan. Komplikasi disebabkan anak yang prematur disebabkan ibunya menghidap kencing manis adalah lebih besar jika dibandingkan dengan ibu yang tidak menghidap kencing manis. Penyakit buah pinggang yang kronik juga boleh menyebabkan anak yang dilahirkan kecil dan tidak cukup bulan.

(c). Demam keterlaluan
Suhu badan atau demam yang keterlaluan seperti yang disebabkan oleh penyakit malaria atau demam kepialu boleh menyebabkan demam keterlaluan dan berlakunya kelahiran yang tidak cukup bulan.

Renjatan:
Renjatan (shock) kadang-kadang boleh menghasilkan anak yang tidak cukup bulan. Renjatan ini ada dua jenis sama ada renjatan fizikal, atau psikologikal seperti kemalangan atau kematian dalam keluarga yang tidak disangka-sangka.

(d). Kelahiran paksa:
"Induction of labour" atau kelahiran yang dipaksa bagi ibu yang menghidap darah tinggi dan tidak pasti tarikh akhir haidnya, juga menyebabkan kelahiran tidak cukup bulan. Perkara ini biasa berlaku di daerah yang tidak mempunyai bahan alat ultrasound untuk memastikan dengan tepat kematangan yang dikandung sebelum tindakan untuk memaksa kelahiran dibuat.

(e). Air ketuban keluar awal
Air ketuban yang keluar awal kadang-kadang boleh mengakibatkan 'premature labour', sebahagian kecil air ketuban keluar diperingkat kehamilan 28 minggu ke atas sebelum 32 minggu. Ramai ibu yang melahirkan anak lebih awal, walaupun mereka direhatkan dan ubat-ubatan untuk menahan proses bersalin diberikan.

(f). Air ketuban berlebihan
Hydramnios atau air ketuban yang berlebihan, boleh menyebabkan rahim menjadi terlalu besar dan kelahiran berlaku sebelum waktunya. Air ketuban yang berlebihan kadang-kadang adalah disebabkan kelahiran itu si ibu menghidap kencing manis atau penyakit darah kotor yang menyebabkan anemia. kadang-kadang kecacatan anak yang dikandung boleh menyebabkan "hydramnios".

(g). Faktor-faktor lain
Ada beberapa faktor lain yang menyebabkan kelahiran tidak cukup bulan. Akan tetapi ia tidak begitu kerap dialami seperti ibu yang mengalami pembedahan misalnya pembedahan apendik atau pembedahan lain sewaktu hamil.

Ibu yang mengalami keguguran sebelumnya atau mempunyai rahim yang tidak normal dari segi bentuk atau strukturnya, juga boleh menyebabkan kelahiran tidak cukup bulan.

Jangkitan kuman seperti siflis dan virus juga adalah faktor penyebab kelahiran tidak cukup bulan. Tujuan rawatan ini adalah untuk menahan sakit bersalin kepada satu peringkat di mana jika anak itu dilahirkan akan mengalami komplikasi yang minimum. Ibu hamil hendaklah faham bahawa kelahiran tidak cukup bulan perlu dilakukan di hospital atau pusat-pusat perubatan yang boleh mengendalikan masalah kelahiran anak tidak cukup bulan.

Lain-lain kesakitan ketika hamil

1. Pedih hati ketika hamil
Pedih hati sesuatu yang tidak disenangi merupakan aduan yang lazim dan ia kerap berlaku pada peringkat akhir kehamilan. Ia berpunca dari laluan sejumlah kecil isi perut ke dalam bahagian bawah tiub makanan yang memanjang dari mulut hingga ke perut.
    Ketika hamil kejadian ini berlaku kerana injap yang mengawal pintu masuk perut megendur dan kerana uterus yang membesar itu menolak perut ke atas kerap kali menjadi lebih berat di waktu malam, apabila terasa pedih di bahagian atas abdomen.
    Ibu mengandung boleh melegakan pedih hati dengan memakan lebih kerap hidangan yang ringan, dan membawa segelas susu ke tempat tidur dan meminumnya jika berlaku pedih hati.
    Ia juga elok tidur lebih tinggi dengan menggunakan satu atau dua bantal tambahan. Andainya pedih hati terus berlaku, doktor menyarankan satu dari berbagai antsid atau megnesium, adalah lebih baik daripada jenis yang mengandungi natrium (garam).

2. Kekejangan ketika hamil
Sesetengah ibu mengandung mendapat kekejangan kaki di peringkat akhir hamil. Kejadian ini berlaku pada waktu malam dan puncanya tidak diketahui.
    Rawatan tidak begitu memuaskan, dan terdapat bukti bahawa ia mungkin disebabkan oleh pengambilan susu secara berlebihan. Jika pesakit mendapat kekejangan kaki, meminum susu mengikut sukatan yang disyorkan itu mungkin dapat meredakan.
    Bagaimanapun bukti bahawa susu yang berlebihan merupakan punca kekejangan kaki tidak begitu tepat. Menurut doktor bahawa kekejangan kaki akan berkurangan jika hujung kaki katil dinaikkan setinggi 25cm (10 inci).

3. Pendarahan hidung ketika hamil
Sedikit pendarahan dari hidung adalah perkara biasa ketika hamil. Ia berpunca dari peningkatan darah yang berlaku, dan dalam kebanyakkan kes ia tidak memerlukan rawatan. Ini tidak bermakna bahawa ibu yang mengandung mempunyai tekanan darah tinggi.

4. Mengidam ketika hamil
Kerana sebab-sebab tertentu yang cuba dihuraikan oleh ahli-ahli psikiatri, keinginan-keinginan terhadap makanan bahan-bahan selain dari makanan ia dipanggil "paika".
    Kebanyakkan wanita mengidam selalu mahukan karbohidrat, sama ada gula-gula atau bermacam-macam jenis buah-buahan. Sejumlah kecil dari mereka mengidam makanan seperti acar, pekasam atau buah-buahan ganjil. Ada pula yang terlalu kuat mengidam seperti memakan arang, tanah liat atau pensil. Sekiranya ibu yang hamil mempunyai keinginan yang ganjil terhadap makanan semasa hamil, ia harus sedar bahawa ia bukan tidak siuman bahawa keinginan itu memang wujud dan harus dikawal.

5. Ketenangan ketika hamil
Semakin hamil meningkat, si ibu mendapati diri mereka semakin tenang dan semakin mengantuk. Akan tetapi, perkara ini mengganggu ibu mengandung yang semakin cerdas akal fikirannya kerana pemikirannya tidak lagi tepat dan jelas sebagaimana keadaan sebelum hamil. Malah perkara-perkara yang tidak banyak melibatkan daya pemikiran menjadi begitu sukar untuk melakukan sesuatu seolah-olah sesuatu yang berat dan mulai bimbang kalau-kalau dia menjadi dungu.
     Ini adalah disebabkan peningkatan peredaran hormon hamil progesteron, dan wanita hamil tidak perlu bimbang kerana keadaan tersebut akan hilang sebaik sahaja bayinya dilahirkan. Sementara itu si ibu haruslah memikirkan kejadian menakjubkan yang sedang berlaku di dalam rahimnya.

6. Hubungan seks ketika hamil
Jika ibu yang mengandung itu normal dan tidak menghadapi kemungkinan bersalin tidak cukup bulan atau keguguran yang berulang hubungan seks boleh diteruskan dengan kekerapan yang normal bagi pasangan berkenaan.
    Sesetengah wanita hamil mendapati mereka inginkan persetubuhan yang lebih kerap ketika hamil. Ada pula yang mendapati kurang merangsangkan. Persetubuhan boleh dilakukan dengan lemah lembut pada setiap masa.
    Berbagai teknik seks yang boleh menimbulkan kepuasan yang selamat tetapi lelaki jangan sesekali meniup ke dalam faraj wanita yang mengandung semasa melakukan kunilingus. Ini kerana udara mungkin akan memasuki salur darah yang boleh menyebabkan embolisme yang boleh membawa maut.
    Kegiatan seks, termasuk persetubuhan boleh diteruskan sepanjang tempoh hamil sehingga ke tempoh bersalin dan boleh disambung semula selepas bersalin, jika wanita inginkan dan mendapati ia menyeronokkan.
    Kepercayaan bahawa kegiatan seks termasuk puncak syahwat pada wanita hamil yang normal boleh menyebabkan jangkitan pada fetus, bersalin tidak cukup bulan dan keguguran adalah tidak benar. Kegiatan seks boleh dilakukan sehingga sampai masa wanita itu dijangka bersalin.

7. Sesak nafas ketika hamil
Di peringkat akhir hamil sebilangan  ibu-ibu mengandung mendapati bahawa penggunaan tenaga yang lebih daripada biasa boleh menyebabkan sesak nafas. Meskipun kurang menyenangkan, tidaklah merbahaya jika doktor telah memeriksa jantung dan paru-paru pesakit dan didapati normal.

8. Berpeluh ketika hamil
Ketika hamil si ibu mendapati bahawa mereka labih mudah berpeluh dalam cuaca lembab dan apabila panas, mereka akan berasa panas tidak terhingga. Kadang-kadang si ibu juga akan berpeluh pada waktu malam.
    Peluh yang berlebihan ini berpunca daripada salur darah yang terbuka kerana hamil. Tidak ada rawatan yang khusus untuknya dan apa yang boleh dilakukan oleh ibu mengandung ialah mengelakkan penggunaan tenaga yang berlebihan, selalu berehat dan kerap mandi dengan air sejuk. Ibu yang mengandung perlu lebih banyak mengambil bendalir kerana berpeluh lebih banyak mengeluarkan bendalir.

9. Merokok ketika hamil
Pengaruh rokok terhadap hamil telah dikaji, dalam tempoh beberapa tahun yang lalu. Buktinya setakat ini, menunjukkan, bahawa menghisap rokok lebih daripada 10 batang sehari akan mendatangkan buruk ke atas hamil.
    Nampaknya risiko berlakunya keguguran telah bertambah dan besar kemungkinan berat bayi yang dilahirkan kurang dari berat bayi yang dilahirkan oleh ibu yang tidak merokok.
    Ibu-ibu yang mengandung harus menjauhi daripada merokok berlebihan ketika hamil. Bagaimanapun merokok mungkin merupakan punca bagi barah paru-paru, dalam tempoh hamil mungkin masa yang baik untuk terus berhenti.

10. Nasihat kepada ibu-ibu
- Ibu hendaklah memakan makanan yang berzat seperti sayur-sayuran, susu, telur, ikan dan kekacang.
- Jangan amalkan pantang semasa mengandung
- Berat badan hendaklah meningkat 10 hingga 12kg sebelum bayi dilahirkan.
- Elakkan menghisap rokok, mengambil dadah, dan meminum arak.
- Jika ibu gemuk kurangkan makanan berlemak dan berkanji.
- Menjarakkan kehamilan sekurang-kurangnya dua tahun dan elakkan kelahiran yang pertama sebelum  
   berusia 18 tahun atau selepas berusia 35 tahun.
- Ibu yang mempunyai risiko yang tinggi seperti darah tinggi dan sebagainya tidak mahu bersalin di hospital
   tetapi bersalin di rumah.
- Kelahiran tidak bersih apabila bersalin di rumah.
- Ibu tidak memakan ubat yang telah diberikan oleh doktor semasa mengandung seperti zat besi untuk ibu
   yang kekurangan darah.

11. Punca kelahiran tidak cukup bulan
Kebanyakkan kematian "perinatal" di negara ini masih disebabkan oleh kelahiran yang tidak cukup bulan atau disebut juga (premature).
      Kadar kematian perinatal (anak yang mati setelah kehamilan) meningkat lapan minggu ke atas hingga seminggu selepas dilahirkan ialah di antara 35 hingga 50 bagi tiap-tiap seribu kelahiran. Sebilangan besar daripada kematian tersebut adalah disebabkan oleh kelahiran yang tidak cukup bulan.
      Ramai ibu bapa yang kurang selesa menanggung perubahan-perubahan disebabkan oleh kehamilan. Malahan mereka perlu bersabar untuk menanggung tibanya peringkat sembilan bulan. Pada ketika ini kandungan kita telah matang dan selamat dilahirkan.
      Masalah yang dihadapi oleh anak yang tidak cukup bulan akan bertambah, jika peringkat kehamilan terlalu singkat dan berat badan sewaktu bayi dilahirkan terlalu kecil. Ini bermakna, lagi ringan atau lagi awal bayi tersebut dilahirkan, semakin banyak komplikasi dan lagi rumit perawatannya.

Penjagaan yang perlu semasa hamil

Di peringkat akhir hamil kira-kira minggu ke-35, perubahan selanjutnya berlaku. Pada ketika itu, kebanyakan wanita tidak sabar lagi dengan kandungan mereka, jemu dengan perut mereka serta tidak sabar hendak bersalin dan melihat, menyentuh serta menjaga bayi yang baru lahir.

Semakin lama wanita itu hamil dengan keadaannya yang tidak selesa, bimbang kegemukkannya bertambah, kelesuan, perut yang berat dan buah dada yang jatuh mungkin menjejaskan kasih sayang suami mereka. Seorang suami boleh meyakinkan isteri dengan membelai serta menaruh minat terhadap hamil dan pertumbuhan bayi mereka di dalam uterus ibu.

1. Sakit belakang
Dalam peringkat akhir hamil khususnya sendi, pelvis dan ligamen akan mengendur. Pada masa yang sama pertambahan berat uterus mengubah pusat perseimbangan menyebabkan si ibu yang megandung terpaksa berdiri dengan bahunya di belakangkan lebih dari biasa. Bagaimanapun kedudukan tersebut dan ligamen yang mengendur tadi menimbulkan sakit belakang bagi kebanyakkan wanita hamil, lebih-lebih lagi bagi wanita yang pernah mengalami sekali hamil atau lebih. Sakit belakang ini akan bertambah pada siang hari dan paling dirasai menjelang waktu petang dan di waktu malam sehingga menyebabkan si ibu tidak dapat tidur. Rasa sakit boleh dirasai pada bahagian bawah belakang atau pada sendi.

Menggunakan kasut tumit tinggi boleh memburukkan lagi ketegangan belakang dan harus dielakkan. Selipar adalah sesuai dipakai. Sekiranya sakit belakang terlalu ketara, maka anlgesik mungkin diperlukan, tetapi si ibu tadi perlu mendapat nasihat daripada doktor terlebih dahulu.

2. Mandi bagi ibu mengandung
Dalam masa empat minggu terakhir hamil, si ibu disyorkan supaya mandi dengan menggunakan cebok dan jangan berendam di dalam air terlalu lama, kerana pada ketika itu air mandi mungkin akan memasuki faraj. Pada umumnya, si ibu yang mengandung dibenarkan berenang dan boleh diteruskan sehingga hampir waktu bersalin jika ibu ingin berbuat demikian.

3. Penjagaan buah dada ibu mengandung
Penjagaan buah dada ketika hamil memudahkan tugas ibu apabila menyusukan bayi nanti. Puting haruslah diusap dan ditarik keluar perlahan-lahan selama kira-kira dua minit sehari dari peringkat awal hamil. Si ibu juga boleh menyapu sedikit salam Inolin yang lembut, terutamanya jika puting susu itu kering.

Dari kira-kira minggu ke-32 hingga bulan ke-8, buah dada harus ditekan keluar dengan melekapkan kedua-dua tapak tangan padanya lalu menekan ke arah puting. Sejenis rembesan berwarna kuning akan didapati keluar. Perlakuan ini boleh mengekalkan bukaan salur-salur pada buah dada.

4. Pakaian ibu mengandung
Apakah yang harus dipakai oleh wanita mengandung? Pakaian haruslah selesa. Ibu yang mengandung memerlukan coli yang pada serta besar saiznya kerana pembesaran buah dada disebabkan oleh kehamilan. Jauhkan daripada memakai pakaian yang ketat serta kasut tumit tinggi.

Pakaian harus bersih dari kain kapas yang lembut dan tidak menaikkan suhu badan. Anda boleh bertukar pakaian dua atau tiga kali sehari agar berasa selesa.

5. Sembelit bagi ibu mengandung
Ada dua jenis otot dalam badan kita iaitu otot berjalur yang terkawal dan otot licin luar kawal. Otot berjalur terdiri daripada otot lengan dan kaki, yang bergerak balas terhadap pengawalan anda. Jika anda mahu mengangkat kuali, satu isyarat akan dikirimkan dari otak dan pada masa yang sama otot lengan anda pun menggerakkan tangan ke hadapan. Jika anad dapati kuali tersebut terlalu panas, secara terkawal anda memberhentikan pergerakan. Otot licin pula terdiri daripada otot-otot jantung, saluran makanan dan rahim anda. Otot-otot ini bekerja tanpa pengawalan dan anda tidak mampu mengawal perubahan tindakannya. Tapi, walaubagaimanapun, ia bertidak balas terhadap ubat-ubatan dan hormon tertentu.

Progestron, hormon khusus bagi hamil, mengendurkan otot licin. Ini adalah amat berguna kerana ia membolehkan uterus, yang sebahagian besarnya terdiri dari otot licin, membesar tanpa cuba menyingkirkan fetus sebelum masanya. Akan tetapi, pengenduran ototmenambahkan pengambilan bendalir dan  licin juga boleh menimbulkan gangguan. Tona otot saluran makanan menjadi rendah sepanjang tempoh hamil, yang menyebabkan berlakunya sembelit.

Diperingkat akhir kehamilan, kecenderungan ini bertambah disebabkan oleh tekanan pada bahagian bawah usus oleh uterus yang kian membesar. Sekiranya ibu yang mengandung itu khuatir akan sembelit, si ibu harus  menambahkan pengambilan bendalir dan cuba mengeluarkan isi perutnya secara tetap selepas makan.

Kebanyakkan doktor mengesyorkan si ibu yang mendapat sembelit memakan kira-kira dua sudu besar antah kasar setiap hari dan memakan roti gandum tulin sebagai menggantikan roti putih. Kedua-dua langkah tersebut membolehkan najis menjadi lebih berat dan mengurangkan sembelit dan ubat tidak lagi diperlukan. Tetapi jika seorang wanita tidak mahu memakan antah, doktor akan mengesyorkan si ibu tersebut mengambil julap yang lembut.

6. Penjagaan gigi semasa mengandung
Penjagaan gigi semasa hamil adalah sama pentingnya dengan masa-masa lain. Sejumlah kecil waniota mendapat bengkak gusi pada pangkal giginya. Kejadian ini tidaklah luar biasa dan akan hilang selepas bersalin. Akan tetapi jika masih ragu-ragu, si ibu boleh mendapatkan nasihat doktor gigi.

7. Pengambilan ubat ketika hamil
Selepas tragedi "thalidomide", para doktor telah lebih berhati-hati lagi dalam menentukan ubat-ubatan untuk wanita yang hamil. Perlu diingat bahawa "thalidomide" diberikan dalam peringkat awal wanita sebagai ubat penenang untuk melegakan loya.

Kemudian ia didapati menghalang pembentukan lengan dan kaki fetus menyebabkan bayi tersebut dilahirkan dalam keadaan hidup tetapi tanpa lengan dan kaki.

Kini, tidak ada ubat baru yang disyorkan untuk wanita yang hamil kecuali jika ubat itu telah diperiksa dengan ujian paling teliti, dan kebanyakkan doktor hanya memberikan ubat kepada ibu-ibu mengandung yang benar-benar memerlukan.

Si ibu sendiri khususnya pada 12 minggu pertama harus menjauhkan diri dari menggunakan sebarang ubat kecuali ia telah mendapat nasihat doktor jika benar-benar diperlukan.

8. Pekerjaan semasa mengandung
Seandainya ibu yang mengandung iitu senang dengan kerjanya dan tidak menimbulkan ketegangan fizikal yang terlalu kuat, maka kerja itu boleh diteruskan sepanjang tempoh hamil.

9. Senaman semasa hamil
Hamil merupakan satu kejadian normal dan ia harus dianggap sedemikian. Senaman harus digalakkan jika ia sudah menjadi kebiasaan seseorang. Tetapi jika si ibu tersebut tidak pernah mengamalkan senaman selain dari  kerja-kerja rumah, ia tidak perlu menukar kebiasaannya.

Kebanyakan wanita sedikit sebanyak ada melakukan senaman dan mereka boleh meneruskannya ketika hamil. Sekiranya si ibu tersebut suka berenang, ia boleh berbuat demikian. Jika ia bermain tennis atau golf, ia boleh meneruskan sehingga kandungan kian membesar.

Jika ia suka berjalan-jalan di kebun, ia boleh terus berjalan. Pada umunya, ibu mengandung tidak semestinya perlu mengubah pola senaman yang menjadi kelazimannya semata-mata kerana hamil.

10. Pitam semasa hamil
Serangan pitam darah gemuruh dan sakit kepala berlaku sesekali ketika hamil. Ia berlaku daripada perubahan sistem peredaran ibu mengandung yang disebabkan oleh hamil. Walaupun ia dirasakan begitu mengganggu tetapi ia tidak memberikan kesan yang buruk. Di zaman Victoria, pitam telah menjadi satu cara bagi isteri yang sopan memberitahu suaminya bahawa dia telah hamil ;).

11. Kekerapan membuang air
Kecil ketika hamil gangguan pada pundi kencing adalah agak lazim di peringkat awal hamil, dan berlaku lagi dalam minggu terakhir apabila kepala bayi menghimpit ke dalam pelvis.

Wanita berkenaan tidak dapt berbuat apa-apa melainkan lebih kerap membuang air kecil. Jika terdapt rasa sakit dan kelencur ketika membuang air kecil maka, ibu yang mengandung harus berjumpa dengan doktor.

Pemeriksaan di akhir kehamilan

Pemeriksaan sebelum bersalin dibuat dengan jangka masa mingguan yang mana ibu yang mengandung tersebut telah mengetahui tanda-tanda menunjukkan proses bersalin telah bermula dan mempunyai keyakinan terhadap doktor serta berada dalam keadaan sihat. Boleh dikatakan pada ketika ini ibu mengandung tersebut mempunyai pengetahuan tentang apa yang akan berlaku dalam proses bersalin.

Pada masa ini kita sebagai bakal ibu harus menyediakan pakaian bayi, telah mengunjungi hospital dan doktor telah menjawab semua pertanyaan yang meragui bakal ibu. Pendek kata ia adalah seorang ibu yang sihat, yang telah mengetahui cara-cara menjaga anak, mengetahui tututan kejadian yang dijangka berlaku dalam proses bersalin yang normal dan akan melahirkan anak yang sihat.

Isi badan perempuan hamil

1. Uterus (Peranakan)

2. Bladder (Pundi kencing)

3. Vagina (Lubang kemaluan)

4. Rectum (Lubang pelepasan)

Menentukan berapa besarnya perut perempuan yang hamil menurut bulannya

Angka-angka di atas menyatakan banyaknya bulan dalam hamil dan sampai di mana tingginya peranakan dari bulan ke bulan. Misalnya, pada bulan kesepuluh sama tinggi dengan bulan kelapan, kerana kepala bayi mula turun ke bawah menuju ke jalan yang akan diturutnya keluar dan tanda waktu bersalin telah datang (1 bulan = 28 hari = 4 minggu)

Pada 0 minggu, perut biasa sahaja, pada minggu 36 atau 9 bulan perut berada paling tinggi dan pada 40 minggu atau 10 bulan perut akan nampak paling besar.

Hamil yang sempurna

Kedudukan bayi baik. Tempat saudaranya @ plasenta juga baik, di sebelah atas peranakan itu seperti biasa (normal). Kepala bayi telah menghadap kepada mulut peranakan. 

- Saudara anak dengan tali pusatnya

- Peranakan

- Gelembung

Hari pertama

Malam pertama sebagai seorang ibu memang suatu perkara yang sungguh mengujakan saya. Mana taknya, seminggu tidur di hospital hanya dapat melihat orang lain pegang baby, susukan baby, tukar lampin, pujuk baby dan macam-macam lagi. Sedangkan ada seorang pesakit tu bersalin pada usia kandungan dia 37 minggu tapi saya yang dah nak masuk 40 minggu ni tak bersalin lagi. Hati mana yang tak resah gelisah.

Bila dah bersalin dan baby dah siap dimandikan semua saya pun dibawa kembali ke wad. Hubby menemani saya sambil tengok je muka baby Muhammad Hanif. Terpancar sinar yang menyatakan bahawa sebagai seorang ayah dia memang tidak sabar ingin memeluk dan cium anaknya yang gebu masa tu. Sampai je di katil dia pun terus pegang Hanif. Pada mulanya agak takut-takut dan kekok. Maklumlah, sebelum ni mana pernah dukung anak orang. Siap tanya lagi "macam mana nak pegang nih?". Selesai sudah diazan dan diqamatkan oleh ayahnya sendiri barulah papa dia balik. Itupun sebab dah kena halau dengan Aunty Guard. Tapi Aunty tu baik, so dia bagi masa lagi dalam beberapa minit. Mesti papa balik tak boleh nak tidur malam tu sebab rindu dengan anaknya yang baru lahir. 

Bermulalah episod hidup baru bersama Muhammad Hanif. Anak pertama, semuanya baru bagi saya. Semalaman saya tak dapat tidur sebab nak menyusukan Hanif. Memang saya dah nekad nak breastfeeding sahaja sampai umur Hanif 2 tahun. Bayi yang baru lahir memang susah sangat nak ajar breastfeed. Pada masa yang sama juga Hanif asyik menangis (suara kuat pulak tu). Menangis lapar dan "poo poo". Saya cuba nak meyusukan Hanif tapi disebabkan tak pandai lagi menghisap puting susu, habis melecet dikerjakannya. Sakit yang teramat sangat. Bila Hanif tidur saya makan. Bukan makan nasi tapi makan roti. Air saya minum sampai 3 liter dari malam sampai pagi. Sungguh dahaga sebab energy dah kurang dan darah pun dah banyak keluar.

Keesokan harinya, nurse inject BCG(Bacille Calmate-Guerrin) kat Hanif. Suntikan BCG tersebut bertujuan untuk mencegah tuberkulosi (TB) di kalangan bayi. Menjerit tak ingat Hanif masa tu. Menangis teruk. Adoi, bila dah saya dengar dia menangis macam tu saya pun hampir-hampir emosi. Selepas beberapa ketika dia pun diam dan sambung tidur semula. 

Dah waktu tengahari hubby pun datang dengan ibu mertuaku, kakak-kakak ipar saya pun datang ke hospital semata-mata nak tengok anak buah yang baru lahir. Sebelum ini mereka semua memang tak sabar nak tunggu kelahiran si kenit mama nie heee~ Kira-kira dalam pukul 2 petang barulah kami anak beranak dapat pulang selepas urusan di hospital selesai. Bila sampai di rumah atuk Hanif memang dah tunggu cucunya. Ayah mertua saya tak dapat datang ke hospital oleh kerana masalah kesihatan yang dihadapinya. Jadi dia menolak ajakan hubby dan hanya menunggu di rumah sahaja kedatangan "orang baru". 

Pertama sekali perkara yang saya buat ialah tunjuk baby kat abah, saya rasa terharu dan sedih bila melihat ayah mertua saya yang teruja sangat mahu mendukung Hanif walaupun pada masa itu kudratnya kurang tapi disebabkan oleh cucu kesayangannya, beliau bangun juga dan mendukung Hanif. Saya boleh lihat betapa terharu, sedih serta bercampur perasaan gembira di hati orang tua itu. Dengan ucapan rasa syukur yang tidak terhingga beserta air mata kegembiraan. Siapa yang tidak tersentuh pada waktu itu. Tidak boleh saya ungkapkan dengan kata-kata tentang reaksi ayah mertua saya pada ketika itu. Hanya sesiapa yang ada pada situasi tersebut yang tahu bagaimana rasanya. Muhammad Hanif, itulah nama yang diberikan oleh atuknya sempena dengan nama cucu Nabi Muhammad S.A.W. Doanya, semoga Muhammad Hanif akan menjadi seorang anak yang baik dan taat pada orang tua suatu hari nanti...

Pengalaman semasa bersalin

Setiap wanita yang sudah berkahwin dan mengandung dan akan menjadi seorang ibu bakal melalui perkara yang sama di mana yang pertama, menjalani proses bersalin dan yang kedua membesar dan mendidik anak. Seperti saya, semasa dalam tempoh mengandung memang asyik terfikir jugak bagaimana agaknya proses bersalin yang akan saya alami nanti. Adakah ia senang atau susah, yang pastinya saya memang tak nak operation atau bersalin secara vakum. Walau macam mana pun nanti sekiranya tiada apa-apa masalah yang serius saya memang tetap nak bersalin secara normal without "epidural", Saya dah pesan dengan hubby tak kira walau apa pun yang berlaku "please do not let them inject me with epidural". Hubby memang ikut cakap saya. Memang bidan kat sana ada offer but my hubby tak accept. Thks dear...

gambar Muhammad Hanif selepas lahir

Saya admitted di Wad Bersalin Hospital Kuala Lumpur dua minggu sebelum due date tapi 2 hari kemudian keluar balik sebab "false labour"- belum tiba lagi masanya. Bila dah discharge terus ajak hubby pergi Jusco Maluri sebab ada  Jcard Member Sale semata-mata nak beli beg yang diskaun 80%. Boleh lak macam tu. Memang dia tak nak bawak. Tau la kan kalau masa Member Card Sale ni memang berasak-asak. Dah la memang tunggu masa je nak bersalin. Tapi, disebabkan saya dah merayu-rayu dan buat muka kesian akhirnya dia mengalah jugak. Tak larat jalan pun paksa jugak. Kaki saya pada masa itu dah bengkak macam kaki gajah. Ye la, kalau dah kasut saiz dari 6 ke 10, bukan ke memang ala-ala kaki gajah. Tapi minggu yang berikutnya saya admitted lagi sehinggalah bersalin mengikut pada tarikh yang dijangkakan. Sempat jugak saya beRaya Haji.


Sehari sebelum bersalin tu kesakitan di ari-ari tu mula terasa. Tapi saya buat dek je. Ingat sakit biasa sebab perut saya memang besar macam nak meletup dah. Bila jalan tu slow slow & sambil tu pegang perut yag seolah-olah nak jatuh. Semua kengkawan kat wad tu tanya, "adik sakit perut ke", acik pun jawab "ye kak  rasa macam nak b**ak je", then dorang cakap "tak lama lagi bersalin lah tu". Saya hanya mampu tersengih je. Tapi pergi gak membuang, boleh gitu? Malamnya tu memang saya tak boleh tidur sebab sakit sangat. Ada nurse kata kalau baby boy ni masa nak bersalin tu memang sakit dia lama sikit. Sehinggakan pukul 5 pagi esoknya saya cakap kat nurse saya dah tak tahan sakit dah so doctor pun buat VE tapi, bukaan 1.5cm tu memang macam tu je. Mula lah rasa sedih di dalam hati "bilalah aku nak bersalin ni, dah sakit sangat dah ni." Doctor tu cakap "kalau esok still 1.5cm kita akan induce awk, kena tunggu MO(Medical Officer) datang esok." Saya pun cakap "ok." Nurses kat situ semuanya kesiankan kat saya sebab dah lama menahan sakit.

Pagi tu MO pun datang, bila sampai turn saya dia dok pegang pegang perut & kata perut saya ni dah keras macam bola, mesti sakit ni so tak boleh induce sebab nanti sakit dia akan jadi dua kali ganda. So dia kata nak buat VE dulu then baru dia boleh decide. Bila sampai masanya nak buat tetiba la pulak LPPKN pye org datang tanya & explain macam macam. Aku ni dah nak terberanak lagi pun dorang sibuk nak interview. Adoi...berpeluh-peluhku menahannya. Adalah dalam 15-20 minit. Haissshhh...dah tu siap tanya lagi adik dah nak bersalin ke? Soklan yang memang nak kena lempang ngan aku... Tapi saya cuma angguk je. Dah x larat nak cakap dah. Dia blah je, saya pun bergegas jumpa doctor. Sambil menunggu giliran tetiba ku nampak hubby ku sampai. Terkejutlah jugak sebab saya tak bagi tahu sesiapa pun. Tapi dia just cakap yang bila dia call saya tak berangkat so dia jadi tak sedap hati pulak. Tu yang tetiba sampai. Sekejap je pastu doctor check & terus dia cakap "open 3.5-4cm, so masuk labour room." Terus nurse bergegas siap-siapkan apa yang patut. Dah lah masa tu acik pakey kain batik hehehe... Nurse tanya "knp tak pakai kain hospital?". Saya cakap "panas, sampai tak leh tido, pakai kain batik pun selinsing sampai ke paha", dorg gelak je... Hatiku berdebar-debar bila ditolak masuk ke dalam LR yang sejuknya hingga mencucuk tulang tapi acik tak rasa apa-apa pun.

Masih ingat lagi semasa saya di dalam "labour room" bersama dengan hubby tersayang dan sepuluh orang termasuk bidan, jururawat traniee dan bakal-bakal doktor (adalah dua tiga orang). Air ketuban saya dipecahkan oleh doctor dan selepas tu dapat suntikan painkiller kat paha. Sakitnya bukan main lagi. Enam bulan selepas bersalin masih terasa kau. Tak ingat berapa lama bila doctor check bukaan still 4cm so dia induce sikit. Masa contraction, Ya Allah hanya Tuhan saja yang tahu betapa sakitnya pada masa tu. Memang tak boleh digambarkan dengan kata-kata. Ingat lagi saya ada berpegang kat sorang nurse trainee ni sampai masa sakit tuh siap tarik dan cengkam baju dia. Tapi dia biar je. Baik kan nurse ni... Syukurlah baju dia tak koyak. Tapi sempat jugakku mintak maaf sebab dok tertarik baju dia. Dia kata "takpe kak". 


Saya rasa proses bersalinkan Hanif agak sukar kerana pada masa itu rahim agak tinggi dan anggaran berat Muhammad Hanif pada masa itu kira-kira 3.2kg tapi bila keluar dan ditimbang berat Hanif mencecah 3.8kg. Besar jugak untuk mama dia yang kecik ni hehe. Satu perkara yang saya tak boleh lupa masa proses bersalin tu, ada seorang bidan lain(yang ku panggil busy body) ni yang datang entah dari mana tetiba je sound acik. Dia kata apa tau "awak nak jadi seorang ibu kan, so inilah tanggungjawab pertama awak, keluarkan baby ni". Saya diam je la, tapi dalam hati siap cakap lagi "aku ni dah nak mati dah meneran nie, sepak kang baru tau". Tak larat nak cakap. Sakit meneran tu lagi sakit dari sakit telinga dengar suara dia. Tapi dia cakap macam tu sebenarnya nak bagi semangat. Memang masa tu dah nak pengsan dah rasa. Lepas tu bidan yang handle proses bersalin saya cakap "Puan ada masa lagi 15 minit untuk bersalin secara normal, selepas tu kalau baby tak keluar kami akan panggil MO(medical officer) untuk minta pendapat sama ada puan bersalin secara vakum atau pembedahan."

Bila dengar je macam tu kepala saya dah berdenyut-denyut dah, pandangan pun dah berpinar-pinar. Dalam kepala otak "issshhh, aku tak nak kena vakum or operate, adoi macam mana nie?, oh...tidak, tak boleh jadi ni". Hubby kat sebelah pun dah cuak jugak. Semasa proses bersalin tu memang dia tak senang duduk. Keluar pun tak. Dia sentiasa ada di sisi dari sebelum dan selepas proses bersalin. Sempat jugakku pohon ampun dan maaf utk kali yang keberapa pon tak ingat dah. Masuk labour room pukul 11.30am. Makan tengahari pun tak sempat. Breakfast pun tak makan sebab perut dah sakit dan saya dah bleeding. Manalah ada energy nak meneran. Bayangkan kalau dah meneran sampai pegangan tangan pun terlepas. Memang dah give up sangat dah masa tu. Adik bidan tu paling risau sekali kalau saya berputus asa masa tu. Oleh kerana saya memang tidak mahu di bedah atau bersalin secara vakum dengan menarik nafas yang panjang saya berkata dalam hati ,"apa nak jadi, jadilah...kira ini kali terakhir aku teran, kalau tak keluar jugak aku berserah pada Allah..." Bila contraction start balik, saya pun meneran dengan sekuat hati sehingga rasa macam tak dapat bernafas tapi baby tak keluar lagi. Saya tak stop langsung. Dengar suara-suara kat dalam tu "push Siti, push Siti" hehe.. kelakar kan. Tarik nafas pun tak sebab memang masa tu rambut baby dah nampak(siap panggil lagi my hubby untuk tengok) dan kepala keluar sikit jadi bidan tak dapat tarik lagi. Saya teran jugak sekuat hati dengan tenaga yang bersisa dan tepat 3.40pm, 19 Dec 2008 hari Jumaat, Muhammad Hanif pun lahir. Saya boleh rasa ada sesuatu yang keluar dari bawah mengelongsor beserta dengan cecair yang agak panas(darah pastinya). Alangkah leganya rasa hati..Alhamdulillah... Tapi rasa sakit masih tak hilang lagi sehinggalah uri dikeluarkan. Rasa macam tak percaya yang saya boleh melalui proses bersalin itu. Boleh dikatakan masa tu nak meraung sebab dah lepas azab bersalin.

inilah Hospital Bersalin HKL-nampak depan jer ;)

Bila baby dah keluar bidan yang bertanggungjawab tu tunjukkan baby kat saya dan tanya saya "baby puan anak apa?". Saya jawab "lelaki". Tak sabar rasanya nak pegang. Kemudian mereka bawa baby Hanif untuk dipotong tali pusat dan dibersihkan. Hubby pun ikut sekali. Bermulalah proses jahitan. Lama jugak bidan tu nak jahit sebab dia cakap macam koyak macam perut ikan (so faham-faham je la ye). Uikkss...bagi saya memang sakit juga bila bidan tersebut menjahit luka-luka selepas bersalin. Mujurlah bidan tu baik hati. Disuruhnya saya pakai oksigen  supaya tak rasa sakit dijahit. Minum Milo lagi. Yang bidan yang kecoh tu bising jugak saya pakai oksigen semasa jahit tapi bidan yang handle proses bersalin saya ni kata tak apa sebenarnya. Ko tak tengok koyaknya macam mana dan pada masa yang sama pulak seminggu sebelum bersalin ku terkena Hemmorrhoid Stage 3. Haaah, menangis saya tau selama seminggu menahan sakit.

Selepas itu, saya dibawa keluar dari labour room. Dalam pada masa itu, saya dah terbayang-bayang dah macam mana agaknya rupa anak aku tadi ye. Walaupun bidan dah tunjuk sebelum tu saya tak nampak sangat sebab pandangan mata sebelum tu kabur. Saya cuma nampak anunya sahaja :p.  Bila nurse letak je baby saya kat sebelah, Ya Allah, tanpa saya sedari airmata saya mengalir. Saya jadi sebak, sayu, terharu, gembira dan macam-macam lagi. Begini rupanya anakku. Sungguh comel sehingga menyentuh sanubari. Saya boleh rasakan bagaimana terbitnya perasaan sayang yang tidak berbelah bahagi terhadap insan kerdil di sebelah saya dengan kedua mata tertutup dan raut wajah yang tenang. Ahhh, memang masih terbayang wajahnya itu...

gambar masa sambut hari lahir yang ke-2 tahun

Memang perasaan yang tidak boleh dilupakan sehingga ke akhir hayat. Suatu hari anak-anak akan membesar. Bagi saya hanya itu kenangan yang paling berharga sekali buat saya. Tiada apa yang dapat merakam detik itu. Setiap saat pun saya takkan lupakan. Bagaimana wujudnya perasaan kasih sayang yang tidak terhingga dari mengandung sehingga ketika seorang anak itu lahir dan sekarang ketika mama menulis entri ini, anak mama sedang tidur dengan nyenyaknya di sebelah. Kedua mata yang tertutup rapat serta raut wajah yang sama. Bezanya cuma anak mama berusia 2 tahun, 1 bulan, 14 hari, 11 jam, 35 minit. Sungguh tenang. Terimbas kembali bagaimana mama marah anak mama di siang hari ketika tidak mendengar kata. Bila mama pukul Hanif akan terasa betapa panasnya tangan ini dan sekarang mama cium-cium tangan anak mama yang mama pukul tadi....

Kebosanan!!

Sempena Tahun Baru Cina ni saya nak ucapkan Selamat Menyambut Tahun baru Cina kepada kawan-kawan saya dan seluruh rakyat Malaysia yang berbangsa Cina dan yang sambut perayaan Tahun Baru Cina. Seperti kebiasaannya bila tiba perayaan memang best sebab CUTI yeahhh! Tu yang paling seronok sebenarnya kan. Tak kira cuti Hari Raya, Thaipusam, Deepavali dan perayaan-perayaan lain. Kalau di Sarawak selain dari Hari Raya dan Tahun Baru Cina ada lagi satu perayaan yang sememangnya cukup terkenal dan meriah iaitu Perayaan Gawai Dayak. Kalau perayaan Thaipusam dan Deepavali di Sarawak tak ada cuti sebab yang nak sambut kedua-dua perayaan ini tak ramai kat sana.

Kalau dulu (masa bujang) bila tiba musim perayaan jer memang rasa seronok sebab boleh berasak-asak nak balik jumpa family. Family pulak selalu pindah sana-sini. Sekejap kat Gemas, sekejap kat Terengganu, sekejap kat Cameron Highland. Boleh dikatakan tak tinggal lama satu tempat. Adik-adik pun kesian sebab asyik tukar sekolah je. Tapi nak buat macam mana ayah punye kerja memang ikut projek. Di mana ada projek construction terbaru, di situlah ayah akan ditempatkan. Kira kalau saya balik bercuti jumpa family macam balik kampungla walaupun bukan kampung heee~ Akhirnya, pada August 2010 barulah ayah dapat pindah ke KL sebab jaga projek kat sini.

Bila family dah tinggal dekat memang selalu jugak pergi rumah mak. Hari-hari pergi pun takpe. Tapi keseronokan yang kononnya balik kampung untuk bercuti tu tak ada sebab, alahai...feel untuk travel jauh tu tak rasa hehe. Sebelum family pindah KL, kami anak-beranak yang akan balik Terengganu. Seronok la jugak. Nak sampai ke rumah mak kira-kira dalam 7 jam. Lama jugak kan... Terasa keseronokan perjalanan balik kampung tue. Bila berhenti kat mana-mana hentian rasa best jer tengok orang ramai.

Tahun ni macam-macam planning sebenarnya. Nak pergi banyak tempat tapi satu pun tak jadi. Sedey. Dah masuk February tapi planning masih lagi tergantung. Kebosanan tu memang terasa sangat.

Siti Zulaikha: Rindu nak balik Sarawak nak jumpa nenek ngan atuk...

Bertukar lagi!

Macam tak percaya kan blog saya ni bertukar ke pink. Terkejut sekejap bila masuk je blog ni tetiba mata jadi terang heee~ Segala-galanya pink. Cuma banner je yang tak pink. Bukan tak nak tukar pink, bab-bab nak design ni yang malas nih. Lagipun saya memang suka bertukar-tukar background. Tak kisah background apa pun banner tu tetap bersesuaianlah bagi saya ngee~ Biasa saya suka kepada benda yang simple je tapi kenapa entah hari ni nak tukar segala-galanya kepada pink. Kemungkinan besar ikut mood saya agaknya hari ini yang memang dilanda kebosanan. Jadi merah jambu sekejap blog acik nie :p.

Hmmm...masih dilanda kebosanan tahap cipan. Dah tak mengantuk macam mana nak disorongkan bantal. Hadui ai. Jadi bila dah mekapkan blog acik ni sekejap je dah mengantuk. Jam pun dah menunjukkan 2.30pagi okey lah acik nak tidur dulu la ye. Tapi sebelum tu nak layan tengok DVD sekejap. Selamat malam....

p/s: dulu masa kecik-kecik suka sangat tengok cerita "Sleeping Beauty", berangan nak kawen dengan anak raja huhu :p

Pemeriksaan Pelvis

Kejatuhan kepala bayi ke dalam rongga pelvis adalah satu tanda yang baik bahawa saiz dan bentuk pelvis itu normal. Doktor menggunakan maklumat itu untuk memastikan bahawa ia berkeadaan sedemikian. Adalah biasa baginya melakukan pemeriksaan pelvis pada minggu ke-37.

Dalam pemeriksaan ini, ia menilai pelvis, berkaitan kepala bayi dengan bingkai pelvis dan kelembutan serta darjah bukaan pelvis. Pemeriksaan tersebut cuma diadakan sehingga ke peringkat ini kerana kepala fetus biasanya jatuh ke dalam dan selain itu, tisu pada pelvis pada ketika ini adalah lembut dan mudah meregang, jadi pemeriksaan tidak mudah menimbulkan rasa sakit sebagaimana yang dilakukan semasa pemeriksaan pelvis pada lawatan pertama sebelum bersalin. Ibu yang mengandung tersebut mestilah mengendurkan ototnya bagi membolehkan doktor untuk membuat pemeriksaan dan mendapatkan segala maklumat yang diperlukan.

Pemeriksaan seterusnya semasa dalam tempoh mengandung

Assalammualaikum dan salam sejahtera...

Semasa rawatan pertama kita telah diperiksa secara keseluruhan oleh doktor dan sekiranya ibu yang mengandung itu didapati normal, kita perlu membuat lawatan sebelum bersalin setiap empat minggu sehinggalah kandungan berusia 28 minggu iaitu bersamaan dengan 7 bulan, selepas itu kita harus datang pemeriksaan setiap 2 minggu sehingga kandungan berusia 36 minggu ataupun 9 bulan sehingga ibu yang mengandung itu dimasukkan ke hospital untuk menunggu saat bersalin.

Jika timbul sebarang komplikasi atau jika ibu mengandung tersebut pernah mengalami sakit tertentu seperti kencing manis, darah tinggi atau sakit jantung, ia dikehendaki berjumpa doktor lebih kerap lagi. Setiap pemeriksaan yang dibuat semasa hamil, doktor amat mengambil berat tentang dua nyawa iaitu, ibu yang mengandung dan fetus yang terdapat dalam uterus.

Dalam setiap pemeriksaan, doktor akan cuba menentukan sebarang perkembangan pesakitnya. Ia akan menjawab sebarang pertanyaan dari ibu yang mengandung tersebut. Dan sekiranya didapati ada yang tidak berkembang secara normal, doktor itu akan memeberi nasihat. Pada setiap pemeriksaan, berat badan ibu yang mengandung itu dicatat dan pertambahan berat yang melebihi 4.6kg (Ib) dalam masa 20 minggu pertama atau yang melebihi 0.5kg (1Ib) seminggu pada setiap minggu. Dalam 20 minggu terakhir biasanya tidak digalakkan. Pergelangan kaki dan kaki ibu itu diperiksa untuk mengesan bengkak dan vena varikos, tekanan darah dicatat dan kencingnya diuji.

Doktor itu kemudian menumpukan perhatiannya kepada bayi. Ia menganggarkan tinggi uterus, meraba perlahan-lahan untuk menentukan kedudukan bayi yang tepat.

Ia mungkin mendapati bahawa sehingga minggu ke-28, bulan ke-7 kedudukan bayi itu akan berubah-ubah pada setiap masa. Kepalanya mungkin menghala ke bawah (disebut sebagai kedudukan sefalik) atau kepalanya berada di bahagian atas uterus dan punggungnya di sebelah bawah (kedudukan songsang) atau ia mungkin terentang (kedudukan lintang atau kedudukan bahu).

Selepas minggu ke-30 hamil, sebilangan besar bayi menetap dengan kepala mereka berada di sebelah atas pelvis ibu manakala punggungnya pula, berada di bahagian atas uterus yang lebih luas. Menjelang minggu ke-40, 96% bayi berada di dalam kedudukan ini, dan di antara 3% dan 4% berada di dalam kedudukan songsang.

Dalam sesetengah kes, belakang bayi tersebut berada di sebelah kanan uterus manakala yang lainnya pula berada di sebelah kiri. Keadaan ini tidaklah banyak berbeza bagi perkembangan proses bersalin dan bayi itu boleh mengubah kedudukan di antara dua pemeriksaAN.

meraba uterus perlahan-lahan membolehkan doktor menentukan sama ada bayi berada dalam kedudukan sefalik atau songsang. Perkara ini agak penting pada kira-kira minggu ke-34 kerana doktor mungkin ingin cuba memusingkan bayi songsang itu kepada kedudukan sefalik dengan kepalanya ke bawah.

Pada setiap kali pemeriksaan, doktor seharusnya memberitahu ibu yang mengandung itu terutamanya kedudukan bayinya dan patu membantunya merasai bayi itu jika si ibu mahu berbuat demikian.

Jika doktor mendengar denyutan jantung bayi dan si ibu juga ingin mendengarnya, doktor boleh membenarkan ibu itu mendengarnya dengan menggunakan stetoskopnya. Denyutan jantung bayi adalah lebih pantas dari denyutan jantung ibu, purata 120 denyutan setiap minit, tetapi mempunyai sedikit variasi.

Menjelang minggu ke-36 kebanyakan wanita yang mengandung bayi yang pertama akan terasa ringan. Ini kerana, kepala bayi terjatuh ke dalam rongga pelvis. Akibatnya bahagian atas uterus jatuh, kerana tekanan di bawah tulang rusuk dan menyebabkan pernafasan menjadi lebih senang.

Keringanan selalunya berlaku secara tiba-tiba yang mana bila bangun dari tidurnya di waktu pagi akan merasa lega dari tekanan dan ketidakselesaan yang dialami sebelum ini. Malangnya kejatuhan kepala bayi itu ke dalam ruang pelvis sering berkaitan dengan tekanan ke atas pelvis dan bertambahnya keluaran faraj. Pada kketika ini juga pengecutan uterus yang tidak menimbulkan rasa sakit dirasakan selama beberapa minggu akan menjadi lebih kerap lagi.

Bagi wanita yang pernah melahirkan anak sebelum ini, keringanan akan berlaku sama ada dalam minggu atau 10 hari sebelum bermulanya proses bersalin atau dalam peringkat awal proses bersalin.