Resepi Semasa Berpantang : Sup Kurma Merah

~contoh~

Bahan-bahan:-

500 ml air
100 gm dada ayam - dipotong kiub
50 gm ikan bilis
20 gm kacang hitam
20 gm kurma merah
Garam secukup rasa

Dihiris halus
10 gm halia
10 gm bawang putih

Cara menyediakannya:-
Rebus kesemua bahan hingga mendidih dan ayam empuk sebelum dihidang

NOTE:
Resepi ini merupakan masakan Cina. Gabungan kacang hitam dan kurma merah membekalkan mineral untuk memperbaiki struktur kulit daripada lukandan parut. Baik juga untuk ginjal dan sistem paru-paru.