Gambar Hiasan
Bahan-bahan:-300 ml air
50 gm ikan bilis
5 biji bawang merah - dihiris
2 biji peria katak - dipotong nipis
1/2 sudu besar air asam jawa
1/2 sudu kecil serbuk lada hitam
Garam secukup rasa
Cara menyediakannya:-
- Masak kesemua bahan di atas api perlahan
- Kacau rata sehingga peria masak
NOTE:
Pengambilan peria dapat membantu ibu yang mengalami kesukaran membuang air besar, disamping menambah susu ibu. Ia juga membantu membersih dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh jika kerap diamalkan.
No comments:
Post a Comment