Wednesday, January 13, 2010

Khasiat Herba Dalam Berpantang

Setiap tumbuhan ada manfaatnya tersendiri dan memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia sejak berkurun dahulu.Di sini saya ingin berkongsi rahsia keberkesanan penggunaan pelbagai jenis tumbuhan tatkala berpantang yang sememangnya tidak dapat dinafikan lagi.
1. Serai
Kandungan "citral" di dalam tumbuhan ini amat berkesan dalam membantu proses pencernaan, melegakan kekejangan, ketegangan otot, sengal-sengal dan sakit kepala. Antara lain, tonik yang ada juga boleh merangsang sistem badan. Malah turut membantu anda menurunkan suhu badan.

2. Kurma
Kajian membuktikan buah ini adalah makanan yang paling pantas diproses bagi membekalkan tenaga. Memandangkan selepas bersalin, anda perlu meggabungkan pelbagai jenis makanan untuk menggantikan tenaga dan darah yang berkurangan, jadi kurmalah pilihan yang sesuai. Apatah lagi, ia turut kaya dengan unsur zat besi dan kalsium bagi merangsang penghasilan susu ibu.
3. Lada Hitam
Rempah ini memiliki banyak khasiat. Terkenal sebagai ubat dalaman kerana ia berupaya mengeluarkan angin dari perut dan usus serta bermanfaat untuk memanaskan badan. Antara lain, ia dapat melancarkan aliran darah, mengatasi perut kembung dan mengubati sakit serta pening kepala.

4. Bawang Putih
Bahan masakan ini mengandungi tinggi karbohidrat, sedikit protein, serat dan lemak. Selain itu, vitamin dan bahan galian yang penting untuk kesihatan seperti vitamin C, zat besi dan potassium banyak terkandung di dalamnya. Lantaran itu, ia sangat baik untuk menyembuhkan luka. Amalan memakan bawang putih sangat elok diamalkan kerana ia menjadikan anda kekal bertenaga.

5. Halia
Mengandungi atsiri, damar, mineral sineol, vitamin A, B1, C dan protein menjadikannya lebih baik iuntuk mengubati luka luar dan dalam, merawat kegatalan, merangsang kelenjar pencernaan dan membangkit selera makan. Lebih daripada itu, rasa dan aroma pedasnya dapat menghangatkan tubuh dan mengeluarkan peluh dengan berkesan.

6. Kunyit
Merupakan tumbuhan yang diklasifikasikan sebagai paling banyak bermanfaat dalam dunia perubatan ini mampu membersihkan perut, menghentikan pendarahan, melancarkan aliran darah dan mencegah pengumpulan darah.

7. Lengkuas
Lengkuas merah paling lazim digunakan untuk tujuan perubatan. Hal ini kerana ia berkhasiat dalam membantu anda membersihkan darah, menghalang gangguan perut dan merangsang otot. Oleh kerana itu jugalah, lengkuas sering digunakan sebagai salah satu bahan untuk menghasilkan jamu dan ubat bagi menguatkan tenaga.

Haaa....ini la yang dapat saya share dengan anda semua. Ini bukan lah dari saya, cuma saya ni suka baca magazine so saya amik la daripada situ...

No comments:

Post a Comment

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...